Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 77.87g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Магнит Кабачки Гриль. Snacks/Other: Арбуз, Красное Яблоко, Мишель Пироженое Картошка, Нектарины, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|