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14.4%
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38.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2200 kcal
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Fat: 101.28g | Prot: 103.23g | Carbs: 231.93g.
Breakfast: ニンジン, ししとう, オリーブオイル, マンゴー, 煮物, 鶏の唐揚げ, カボチャサラダ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, 波里 黒ごま黒豆きなこ withチアシード&ココナッツシュガー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: チリソース, 春巻き, きのこ炒め, クリームチーズ, アボカド, はちみつ, 黒豆, バナナチップ, 生クリーム, カステラ, ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, ごま豆腐, あじの南蛮漬け, みそ汁, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ポテトチップス, オクラ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ビーフシチュー, オムライス. Dinner: 味噌汁, 唐揚げ, つぶ貝. more...
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steady weight
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