Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 83.92g | Carbs: 49.95g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кефир 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Помидоры, Огурец, Кабачки Печеные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|