Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 85.03g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Bolacha de Côco, Bolacha de Côco, Bolacha de Côco, Bolacha de Côco, Bolacha de Côco, Bolacha de Côco, Bolacha de Côco. Lunch: Chuchu, Subway Tomate, Salada de Maionese, Mandioquinha, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Granfino Canjica Branca, Batavo Pense Zero Amora. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derodriguues's Weight History
|