Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 59.64g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Ser Gouda, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Ogórek (Obrany), Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Devaldano Żurawina Leśna, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakallino Migdały w Płatkach, Lidl Jabłka Prażone, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane, Jajko. Dinner: Jajko Sadzone, Mięso z Piersi Kurczak, Gotowane Marchewki, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem. Snacks/Other: Szarlotka z Kruchym Ciastem. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perelka01's Weight History
|