Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 79.45g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Персики, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Творог Домашний, Минтай, Огурец (с Кожурой), Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Цикорий с Молоком, Помидоры, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|