Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 112.99g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Нектарин, Лук, Куриное Филе на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Дайкон, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе на Пару, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачки Тушеные, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Куриное Филе на Пару, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|