Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 47.20g | Carbs: 31.96g.
Breakfast: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Кофе с Сахаром. Lunch: Лимон, Лимон, Чай. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Красное Столовое Вино, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Лимон, Чай, Чай. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|