Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 39.55g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Salam, Maydanoz. Dinner: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Havuç, Sarımsak, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Ülker Coco Star, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Bal, Tarçın, Tereyağı, Şeftali, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aycainann's Weight History
|