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Gestern Abend Chinesisch Essen gewesen. Sehr lecker, zu lecker. 2700 Kalorien. Supper, siehe Gewicht
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72.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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474 kcal
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Fat: 12.22g | Prot: 16.80g | Carbs: 44.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Lidl Chef To Go Hähnchenstreifen, Reis Poliert, Gekocht, Primana Wurzelgemüse-Pfanne. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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