Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 51.44g | Prot: 88.69g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Gut & Günstig Rotwurst, Lätta Halbfettmargarine, Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Nektarinen, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Käse, Mischkornbrot, Mozzarella, Tomaten, Schinken, Ei. Snacks/Other: Veltins Fassbrause Apfel-Kräuter, Somersby Apple Cider (Flasche), Tequila Sunrise. more...
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Losing 8.8 kg a Week
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