Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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60.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 31.93g | Prot: 91.90g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Marmellate e Conserve, Crepe Semplice. Lunch: Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Vignola Riso Rosso Integrale. Dinner: Fesa di Tacchino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Foglia Verde Insalata Mista, Noci. Snacks/Other: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. more...
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steady weight
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