Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 72.53g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Просто Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Грудка Индейки, Barilla Спагетти #3. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|