Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
77 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 37.00g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Menemen, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Lunch: Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Casey Kakaolu Kek, Kuru İncir. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Günaydın Arzu Hanım Bakın Yavaş Yavaş Gitmeye Başlıyor 😊
Boşuna İçinizi Karartmayın...
Tebrikler 👏 👏 👏
03 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
03 Aug 17 by member: birdostunuzum
|
Yavas yavas evet :) tesekkurler :)
04 Aug 17 by member: arzusahancetin
|
bende yavaş yavaş acalemiz yok böyle yaşayacagız..
04 Aug 17 by member: insanca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzusahancetin's Weight History
|