Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 141.94g | Carbs: 394.78g.
Breakfast: Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Редька, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Блины на Молоке, Шоколад, Банан. Snacks/Other: Штолле Пирог с Вишней, Красные Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|