|
люди, кто знает, какие фихические нагрузки возможны при грыжаж межпозвонковых дисков?
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 86.77g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Рыба Вяленая, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
steady weight
|