Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 34.29g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Dikenli İncir, Susamlı Simit. Lunch: Sarı Tatlı Mısır, Bim Kıymalı Mantı. Dinner: Yeşil Fasulye, Şekersiz Çay, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tamek Közlenmiş Patlıcan Konservesi, Eti Karam Bitter, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Yoğurt. Snacks/Other: Acı Biber, Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzanilar's Weight History
|