Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 87.16g | Carbs: 285.88g.
Breakfast: Чай, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Компот, Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Дыня, Крабовые Палочки, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Шарлотка с Яблоками, Магнит Сыр Топленое Молочко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|