Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 65.59g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сода, NovaSweet Фруктоза, Гарнец Мука Гречневая, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Dinner: Нектарин, Красная Цена Какао-Порошок, Приправыч Желатин Пищевой, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Липтон Зеленый Чай. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 19 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 51.5 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|