Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
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60.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 78.79g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Grancereale Classico. Lunch: Seppie, Fesa di Tacchino, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Gallo Riso Venere. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista, Mandorle. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Anguria, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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