|
4й (О)
|
116.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 64.60g | Carbs: 41.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Творожники с Кунжутом в Духовке (Творог, Яйцо, Кунжут, Стевия). Lunch: Морковь по-Корейски, Бигус. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творожники с Кунжутом в Духовке (Творог, Яйцо, Кунжут, Стевия), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|