Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 25.03g | Prot: 61.23g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Leerdammer Leerdammer Léger, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Escalope de Dinde, Auchan Duo de Courgettes. Dinner: Jambon de Dinde, Pain aux Céréales. Snacks/Other: Krema Régal'ad, Banane, Yoplait Panier de Yoplait Extra Mangue Papaye, Cracotte Cracotte au Froment, Soupe de Légumes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ambredom's Weight History
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