Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 93.65g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Чай, Гречневая Каша. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чай, Колбаса Докторская, Чай, О'кей Пастила Ванильная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|