Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 108.01g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Owocowa Rozkosz Żurawina Do Mięs, Pasztetów I Serów, Nektarynki, Tola Jogurt Naturalny nn, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jajko, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy. Lunch: Hellmanns Ketchup Łagodny, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb Razowy. Dinner: Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Tola Jogurt Naturalny nn, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Gellwe Bita Śmietana Śnieżka Light, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane, Jajko, Sok Pomarańczowy, Wódka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pestki Dyni, Nutella Nutella, Grycan Lody Owoce Leśne, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Rodzynki, Decomorreno Kakao, Tola Jogurt Naturalny nn. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perelka01's Weight History
|