Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
564 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 37.68g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yumurta Beyazı, Pınar Üçgen Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Ton Balığı Salatası, Mercimek Çorbası. Dinner: Patates Kızartması. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozaydinlikgozde's Weight History
|