Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 74.38g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Урбеч. Lunch: Сливы, Персики, Магнит Банан, Малина, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Белая Бяроза Мороженое. Snacks/Other: President Сметана 10%, Окей Капуста Белокочанная, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|