Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
96.1 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 112.54g | Carbs: 239.72g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Груши, Грейпфрут, Курага, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Куриная Печень, Избенка Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Морская Капуста, Чеснок, Брынза. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|