Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
105.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 92.33g | Carbs: 26.78g.
Breakfast: Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Швейцарский Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|