Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 105.64g | Carbs: 309.95g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Масло Подсолнечное, Соусе Терияки, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яблочный Сидр, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensenary's Weight History
|