Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 71.39g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Бананы, Вологжанка Творог Обезжиренный, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Изюм, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|