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14.7%
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38 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2250 kcal
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Fat: 123.73g | Prot: 112.81g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, コーンスープ, コーヒー, デニッシュパン. Lunch: 紅茶 （無糖）, フラットブレッドのフォカッチャ, チーズケーキ, ルッコラ, サーモン, ラタトゥイユ, オムレツ, きのこ炒め, マヨネーズ, 鶏ハム, 刺身, リコッタチーズ, ロメインレタス, 生ハム, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, パルメザンチーズ（すりおろし）, ミートスパゲッティ, マスタード, ラム肉. Dinner: チョコ, タコス. Snacks/Other: トマト, 煎餅, チョコ, 味噌汁. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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