Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 116.23g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лук, Картошка Вареная, Сосиски Молочные, Яйцо (Целое). Lunch: Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 20 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|