Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
97.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 128.73g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Персики, Курага, Грейпфрут, Груши, Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Куриное Филе, Брынза, Чеснок, Морская Капуста, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Избенка Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|