Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 183.81g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Fit Sernik, Kasza Jaglana, Jabłka, Krasnystaw Kefir, Olej Lniany, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|