|
2й (О)
|
117.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 157.35g | Prot: 326.16g | Carbs: 347.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Инской Булочка Отрубная, Сливочное Масло. Lunch: Кабаки в Духовке с Овощами и Куриной Грудкой. Dinner: Плов с Курицей, Разносол Грузди Соленые, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Дыня, Кабаки в Духовке с Овощами и Куриной Грудкой. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|