Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
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76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 58.27g | Prot: 52.74g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Cebolas, Alho, Salsinha, Milho, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Maionese Light, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Alface. Dinner: Alho, Cebolas, Salsinha, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Royal Fermento em Pó Químico, Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Café com Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Mexerica, Café com Leite e Açúcar. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Biank Rivera's Weight History
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