Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 58.95g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Овсяной, Гречка Отварная, Курица на Пару. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigi_oficcial's Weight History
|