Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 26.80g | Carbs: 113.39g.
Lunch: Börek, Limon, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kayısı. Dinner: Nescafe Sade, Yeşil Fasulye, Pişmiş Bamya, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Çay, İncir, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzanilar's Weight History
|