Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 40.56g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Торчин Майонез Европейский, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Умалат Брынза Болгарская. Dinner: Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|