Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
67 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 58.43g | Carbs: 213.77g.
Breakfast: Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Шоколад, Грецкие Орехи, Молоко, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|