Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 102.88g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 2,5%, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Сметанин Кефир 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Prime Kraft Whey, Яблоко Желтое, МОЯ ЕДА Протеиновый Батончик с Творогом, Цукатами, Маком и Кунжутом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|