Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 62.82g | Carbs: 283.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Алейка Хлопья 3 Злака. Lunch: Славица Шоколадное Мороженое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Шоколадные, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Dinner: Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Огородников Лечо Болгарское, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Ролл с Лососем. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|