|
день 1 (М)
|
117.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 45.63g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Эко Слайсы Энергия, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Продукт Алтая Слайсы Энергия, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|