Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 93.42g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом, Kamis Горчица Французская, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Болгарский Перец. Lunch: Голубика, Ежевика, Ваше Здоровье Семя Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|