davydcabral's Journal, 30 Jul 17

Só 3 horas de sono e o peso sobe mesmo, vou dormir mais! kkkkkk
82.2 kg Lost so far: 23.8 kg.    Still to go: 12.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2017:
1738 kcal Fat: 125.53g | Prot: 63.26g | Carbs: 109.97g.   Breakfast: Noz Macadâmia Macadâmia. Lunch: Chuchu, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. Dinner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon. Snacks/Other: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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