Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 35.72g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Макароны с Соусом из Красной Рыбы с Помидорами. Lunch: Гран Руже Лецитин, Макароны с Соусом из Красной Рыбы с Помидорами. Dinner: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макароны с Соусом из Красной Рыбы с Помидорами. Snacks/Other: Полезная Сладость Сахаражда (Тростниковый Сахар Гур. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|