Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
141 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 95.99g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Финик, Кабачки Жареные, Овощное Рагу. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Овсяное Печенье на Кефире, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|