Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 61.01g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Белая Дача Свежая Капуста, Ржаной Хлеб, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Дыня, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|