Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
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59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 55.85g | Prot: 57.97g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gutfried Hähnchen-Salami, Géramont Cremig-Würzig, Goldähren Aufbackbrötchen. Lunch: Apfelmus, Eierpfannkuchen. Dinner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Physalis, Heidelbeeren, Nestle Schoko Crossies. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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