Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 144.50g | Carbs: 317.72g.
Breakfast: Prosto Крупа Пшено, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Красные Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первым Делом Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|